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Nordic Walking

23.03.2017 - Il nordic walking è una palestra a “cielo aperto” nel vero senso del termine.

È una disciplina sportiva in grado di mettere in funzione la maggior parte della muscolatura corporea per un benessere psico-fisico senza eguali.
Infatti non è solo il corpo che ne beneficia ma anche la mente.

Lo si pratica appena fuori dalla porta di casa, nelle vicinanze, sui sentieri come sulle pedonabili o sulle sterrate.

Parente stretto dello sci nordico o di fondo ne condivide gran parte della tecnica classica e del suo gesto motorio.

In entrambi gli sport si utilizzano i bastoncini che devono essere regolati alla propria altezza.

Un paio di scarpette da jogging e si è bell’è pronti per conoscere un mondo che ci darà tante soddisfazioni.

Per praticarlo non necessariamente si fa della fatica: anzi, spesso è una piacevole e godibile passeggiata.

Si accelera maggiormente il passo e si coordina la spinta delle braccia poi il più è fatto.

È rilassante e, praticato in compagnia, è anche molto divertente.

Sull’Alpe Cimbra ci sono ben due Nordic Walking Park con vari percorsi tutti segnalati che si sviluppano nei boschi, nelle radure, fra le pittoresche frazioncine, percorsi adatti alle proprie capacità sia per distanza che per dislivello.

Basta iniziare e scegliere il tracciato più idoneo alle nostre attese!

L’organizzazione operante sul territorio si chiama Alpe Cimbra Activity ed è formata da un team di giovani professionisti della montagna che non desiderano altro che darvi dei suggerimenti ed accompagnarvi nella pratica di questa facile e appagante disciplina.
 
 
 
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