Valentina vi accompagnerà in un'esperienza di Vinyasa Yoga. Vinyasa Yoga è una pratica dinamica e fluida che unisce movimento e respiro in una sequenza armoniosa di posizioni. Le lezioni aiutano a migliorare forza, flessibilità, equilibrio e concentrazione, favorendo al tempo stesso rilassamento e benessere mentale. Adatto a tutti i livelli, il Vinyasa permette di ritrovare energia, consapevolezza e connessione con il proprio corpo attraverso un ritmo coinvolgente e naturale.
Ore: 18:30
Luogo: Centro Civico Carbonare