Valentina wird Sie jeden Mittwoch um 18:30 Uhr im Bürgerzentrum Carbonare zu einer Vinyasa-Yoga-Erfahrung begleiten. Vinyasa-Yoga ist eine dynamische und fließende Praxis, die Bewegung und Atmung in einer harmonischen Abfolge von Positionen vereint. Die Unterrichtseinheiten helfen, Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht und Konzentration zu verbessern, während sie gleichzeitig Entspannung und geistiges Wohlbefinden fördern. Vinyasa ist für alle Niveaus geeignet und ermöglicht es, Energie, Achtsamkeit und Verbindung zum eigenen Körper durch einen mitreißenden und natürlichen Rhythmus zurückzugewinnen.
Uhrzeit: 18:30
Ort: Bürgerzentrum Carbonare
