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SHINRIN-YOKU

18.10.2019 - 20.10.2019 (1 notte)
18.10.2019 - 20.10.2019 (1 notte)
da 43,00 € a persona / 1 notte
 

La vita frenetica e la tecnologia ci stanno sottoponendo a stimoli e stress in maniera eccessiva rendendoci vulnerabili.
Siamo immersi quotidianamente in una realtà modificata dall'uomo molto lontana da quella dei nostri antenati che vivevano a stretto contatto con la Natura.

Il termine Shinrin Yoku (Bagno nella Foresta) coniato negli anni ottanta in Giappone, rappresenta una nuova forma di medicina preventiva supportata da numerose evidenze scientifiche.
Tramite tecniche di immersione sensoriale, si è in grado di rallentare e di entrare in contatto con la Natura ritrovando il proprio equilibrio, riducendo lo stress, migliorando l'umore e la concentrazione e rinforzando la capacità innata del sentire profondo.

Il pacchetto prevede uno o due pernottamenti in mezza pensione e due giornate esperienziali nei boschi dell'Alpe Cimbra praticando lo Shinrin Yoku e tecniche di Coachng per un ritorno alla Natura e una connessione con il nostro sentire profondo beneficiando degli innumerevoli effetti positivi.

19 - 20 ottobre - Alpe Cimbra

Inizio ore 09.00 di sabato - fine lavori ore 16.00 di domenica

Il programma prevede:

  • Attività di riattivazione del corpo e dei sensi
  • Pratica di Shinrin-Yoku e di connessione profonda con la Natura
  • Pratiche di coaching attraverso la Maieutica ed attività creative in aula utilizzando la tecnica del SoulCollage o altre forme espressive dell'esperienza vissuta.

Destinatari
Adulti che desiderano riconnettersi che desiderano prendersi una pausa dalla frenesia quotidiana e scoprire una nuova forma di prativa rigenerativa e di profonda connessione con sè stessi e la Natura

Costi

I costi dell'attività non sono inclusi nel pacchetto.

Formatrice
Silvia Mirandola
Silvia Mirandola è biologa con un dottorato di ricerca in ambito bio-medico presso l'università degli studi di Padova.
Ha dedicato 12 anni alla ricerca medica focalizzandosi soprattutto sulle malattie del fegato di cui è autore di diverse pubblicazioni scientifiche.
Ha lavorato presso diversi istituti universitari sia in Italia che all'estero (Londra e New York) e in seguito ha svolto un incarico manageriale per 8 anni presso la direzione medica di un'importante multinazionale farmaceutica.
Nel 2018 ha conseguito il diploma di Coach Professionisti (AICP) e da quella Internazionale (ICF) e ha frequentato corsi di specializzazione in Natura Coaching, Biometrica e Psicologia Positiva

   



Servizi inclusi
  • 1 o 2 pernottamenti
  • trattamento in mezza pensione
  • partecipazione allo Shinrin Yoku (Bagno nella Foresta)
  • Attività di riattivazione del corpo e dei sensi
  • Pratica di Shinrin-Yoku e di connessione profonda con la Natura
  • Pratiche di coaching attraverso la Maieutica ed attività creative in aula utilizzando la tecnica del SoulCollage o altre forme espressive dell'esperienza vissuta.
 
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