Alpe Cimbra

Nordic Walking

Marco Gober MediaRis 5004

Nordic Walking sull’Alpe Cimbra

Alpe Cimbra offre a tutti gli appassionati di Nordic Walking una grande offerta di sentieri e percorsi, da quelli classici per il trekking a quelli studiati appositamente per questa disciplina.

È stato creato infatti un parco attrezzato, il Nordic Walking Park, composto da 17 percorsi con vari livelli di difficoltà (facili, meno facili e impegnativi) muniti di apposita segnaletica direzionale e bacheche illustrative.

Diversi hotel a Folgaria, Lavarone e Luserna offrono inoltre pacchetti vacanza specifici per i walker che comprendono noleggio bastoncini, transfer sui vari percorsi, menù speciale e lezioni di apprendimento con istruttore.

Per lezioni individuali o di gruppo per imparare o semplicemente affinare la propria tecnica potete contattare il team Alpe Cimbra Activity o il team Scie di Passione Summer

 

 PROGRAMMA ALPE CIMBRA ACTIVITY 2017

Lunedì
Ore: 10:00 - 12:00
Folgaria - Nordic Walking: passeggiata facile. € 5.00.
 
Ore: 15:00 - 17:00 
Lavarone - Nordic Walking: passeggiata facile.  € 5.00
 
*Nolleggio bastoni incluso nel prezzo
*Gli orari sono indicativi
Martedì
Ore: 09:00 - 12:00
Nordic Walking: Passeggiata di media difficoltà.
 
10,00 Adulto
5,00 Junior (fino a 12 anni)
Giovedì
Ore: 09:00 - 12:00
Nordic Walking: Passeggiata di media difficoltà.
 
10,00 Adulto
5,00 Junior (fino a 12 anni)
Venerdì
Ore: 9:00 - 12:00
Nordic Walking: Passeggiata semplice.
 
 €10.00 adulti,
€ 5.00 Junior (fino a 12 anni)
Sabato
Ore: 09:00 - 12:00
Nordic Walking: Passeggiata di media difficoltà.
 
Euro 10,00 Adulto
Euro 5,00 Junior (fino a 12 anni)

 

PROGRAMMA SCIE DI PASSIONE 2017

Lunedì
Ore: 15.00 – 17.00
Approccio e scoperta della tecnica Nordic Walking
L’attività si sviluppa con una prima parte di riscaldamento generale seguita da una fase dove si va a ritrovare una camminata naturale valorizzando coordinazione e sincronismo dell’azione.
Si prosegue con una fase di scoperta e approccio all’uso del bastone per concludere con lo sviluppo della tecnica alternata.
 
Euro 12,00 Adatta a tutti
Martedì
Ore 15.00 – 17.00
Ore 17.00 – 19.00
Per tutti i bambini, una divertente gioco camminata
Camminare è il modo più semplice per scoprire il mondo…e può essere molto divertente!
Un attività incentrata sul gioco legato al camminare seguita da una gioco – camminata nei boschi incantati dell’Alpe Cimbra.
 
Nevada Adventure Zone
Mercoledì
Ore 15.00 – 17.00
Camminare…gustandosi ogni passo
L’attività si sviluppa con una prima parte di riscaldamento generale seguita da una fase dove si va a ritrovare una camminata naturale valorizzando coordinazione e sincronismo dell’azione.
Successivamente, si pone l’attenzione sul controllo della postura e della respirazione durante il cammino, al fine di ridurre le tensioni muscolari e potersi gustare ogni passo.
 
Euro 12,00 adatta a tutti
Giovedì
Ore 9.30 – 17.00
Una giornata in cammino
Partendo da Costa, muniti di zaino, bastoncini da NW e spirito d’avventura si imbocca il sentiero che porta al rifugio Stella d’Italia per poi proseguire in direzione Passo Coe, destinazione Lago Coe e Base Tuono.
Durante la mattina, oltre a godere delle bellezze naturali e storiche dell’Alpe Cimbra, si riprendono gli elementi caratteristici della tecnica Nordic Walking.
Una volta arrivati al Passo, si potrà pranzare in uno dei rifugi presenti prima di rimettersi in cammino verso valle, con orario di arrivo previsto per le 17.00.
 
Euro 12,00 Per gli sportivi più allenati
Venerdì
Ore 15.00 – 17.00
Ore 17.00 – 19.00
Alleniamo tutto il corpo… camminando
L’attività si sviluppa con una prima parte di riscaldamento generale seguita da una fase dove si va a ritrovare una camminata naturale valorizzando coordinazione e sincronismo dell’azione.
Successivamente, si pone l’attenzione sul controllo della postura e della respirazione durante il cammino, al fine di ridurre le tensioni muscolari e potersi gustare ogni passo.
 
Euro 12,00 adatta a tutti

 

 

Percorsi NW a Folgaria

1 - Giro dell’Ecken – azzurro, km 3, dislivello 31 m, di interesse naturalistico, storico e religioso.

2 - Giro del Nauck – azzurro, 2,1 km, dislivello 128 m, di interesse naturalistico e storico.

3 - Giro del Kapir – azzurro, 2,2 km, dislivello 128 m, di interesse naturalistico e paesaggistico

4 - Giro dei Pòcheri – rosso, 7,4 km, dislivello 286 m, di interesse paesaggistico e naturalistico.

5 - Giro del Cherle – nero, 11,4 km, dislivello 230 m, di interesse panoramico, storico e naturalistico.

6 - Giro del Rust – rosso, 6 km, dislivello 162 m, di interesse naturalistico e storico.

7- Giro dei Camini – rosso, 7,3 km, dislivello 212 m, di interesse storico e paesaggistico.

8 - Giro dei Forti – nero, 16,3 km, dislivello 553 m, di interesse storico, naturalistico e paesaggistico.

 

Percorsi NW a Lavarone

1 - Giro della fontana vècia – azzurro, 3,5 km, dislivello 58 m, di interesse paesaggistico

2 - Giro del Lago– rosso, 6,6 km, dislivello 124 m, di interesse paesaggistico e naturalistico

3 - Giro Slaghenaufi – rosso, 6 km, dislivello 216 m, di interesse paesaggistico, storico e naturalistico

4 - Giro del Tomazòl – nero, 9,6 km, dislivello 295 m, di interesse naturalistico e paesaggistico

5 - Giro del Tablàt – azzurro, 4 km, dislivello 134 m, di interesse paesaggistico e naturalistico

6 - Percorso Gradiva - azzurro, 1,2 km, dislivello 2 m, di relax e apprendimento (attorno al lago)

 

Percorsi NW a Lusérn

1 - Percorso Trincee – azzurro, 3,5 km, dislivello 43 m, di interesse storico e naturalistico

2 - Giro Hüttn – rosso, 7,6 km, dislivello 165 m, di interesse storico, naturalistico e paesaggistico

3 - Giro di Costalta – rosso, 6,5 km, dislivello 112 m, di interesse storico, naturalistico e paesaggistico

 

Scarica la Mappa 3D e scopri gli itinerari più belli dell'Alpe Cimbra!

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